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09-06 Yoga Yin/Yang
6 septembre
8 novembre
17h15
18h15
Centre de la francophonie
Heureux mélange d'un yoga plus actif, le Power Yoga, et d'un autre plus passif, le Yin Yoga.
La moitié du cours est donnée de manière plus active avec un yoga flow qui respecte la structure d'un cours de yoga classique en incluant la respiration, la salutation au soleil et la méditation. Les asanas (postures) y sont utilisées pour le renforcement musculaire, la force, l'équilibre et la flexibilité.
La deuxième partie du cours, plus douce et relaxante, plonge les participantes et participants dans une attitude d'observation et d'acceptation, afin de solliciter les tissus conjonctifs profonds tels que les fascias, les tendons, les ligaments et les articulations.
Un moment de pur bonheur et de bien-être!
8 mercredis dès le 6 septembre.
Les cours sont offerts par Audrey Percheron, entraîneuse certifiée en yoga, danse, conditionnement physique et également certifiée par Kangoo Jumps Canada.
Prix
100,80 $ membre AFY; 112 $ non membre
50 % de rabais pour les personnes de 50 ans et plus.
Date limite d'inscription : 4 septembre
Inscription
Nathalie Lapointe
Réceptionniste
(867) 668-2663, poste 500
reception@afy.yk.ca
Merci à
Merci au ministère du Tourisme et de la Culture du Yukon, à l’Aurore boréale et aux autres organismes et individus qui nous ont permis d’utiliser leurs photos.
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